Une année de prises de conscience
Description
Toute transformation profonde et durable commence toujours par une prise de conscience. Dans ce cahier d'exercices, Lise Bourbeau vous guide à travers un programme de réflexion personnelle pour mieux identifier vos blocages sur les plans physique, émotionnel et mental. Durant un an, au rythme d'un thème inspirant par semaine, vous apprendrez à vous connaître et à écouter tout ce que votre corps vous dit, grâce à des questions et des exercices à pratiquer quotidiennement. Chaque jour, vous aurez rendez-vous avec vous-même et serez surpris de découvrir des aspects inconnus de votre personnalité. Les prendre en compte vous permettra d'être heureux dans tous les domaines de votre existence !
Détails
Auteur: Lise Bourbeau
Editeur: J'ai lu
Collection: Bien-être
Format: Broché
Presentation: Broché
Date de parution: 17 Mai 2023
Nombre de pages: 240
Dimensions: 14,6 x 21,3 x 1,8
Prix publique: 14,90 €
Information complémentaires
Numéro de série: 365
Classification: Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Bien-être
Code Classification: 3802 > 3825 > 3830
EAN-13: 9782290387467
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