Efficient et heureux

Description

L'efficience « heureuse » est cette interaction entre le sentiment de bien-être, de bonheur et une efficience professionnelle. C'est une interaction, une interdépendance, un échange, un lien étroit entre la personne humaine et la fonction qu'elle occupe.
Dans notre société de compétitivité et d'exigences multiples, le quotidien professionnel est souvent marqué par le stress, la sursollicitation et le manque de temps.
S'ensuivent un sentiment de débordement et un déséquilibre entre vie privée et professionnelle. On perd le sens de ce que l'on fait, on peut négliger ses besoins physiques. Les émotions deviennent confuses, on entre dans une routine qui n'est pas satisfaisante, une spirale négative qui nous tire vers le bas.
Prendre quelques minutes pour soi chaque jour peut tout changer !
Plus un emploi du temps est rempli, voir surbooké, plus il est important et indispensable de se ressourcer, de se recentrer sur soi, d'écouter ses émotions, de cultiver son intuition, de faire silence.
Ce guide de ressourcement rapide a pour but de vous accompagner dans ces breaks au cours de la journée. Cette invitation à vous reconnecter à la nature, à la richesse humaine vous permettra de vous recentrer sur vous, en tant que personne. Votre action professionnelle y gagnera en efficience, donc en performance.
Heureux, vous serez efficient et vice-versa !

Détails

Auteur: Dorothée Grone

Editeur: VA Press

Collection: VA PRESS

Format: Broché

Presentation: Broché

Date de parution: 24 Juin 2021

Nombre de pages: 152

Dimensions: 14,8 x 21 x 0,9

Prix publique: 15,00 €

Information complémentaires

Classification: Livres pratiques > Vie professionnelle > Efficacité professionnelle

Code Classification: 3802 > 3822 > 3823

EAN-13: 9782360931583