L' attachement anxieux
Description
Si vous souffrez de relations dysfonctionnelles, de ruptures répétées, d'une incapacité à établir des relations durables, ou d'une dépendance affective, ce livre est fait pour vous.
Jessica Baum, psychothérapeute reconnue, montre, à travers des exemples concrets, comment les blessures d'attachement se manifestent dans la vie quotidienne. Si vous vous identifiez à une personne anxieuse craignant l'abandon, ou à une personne « évitante » qui redoute l'intimité, vous trouverez dans ces pages des éclairages précieux et des pistes de changement.
Forte de son expérience clinique, Jessica Baum a développé une approche innovante qui vise à aider les individus à se reconnecter à eux-mêmes pouraméliorer leurs relations. Elle vous livre ici en détail le cœur de cette méthode validée par la science, basée sur son propre vécu : elle a elle-même traversé les affres de l'attachement insécure.
Vous apprendrez à identifier vos schémas comportementaux, à comprendre pourquoi vous êtes attiré par un certain type de partenaire, et surtout, vous commencerez à changer ces dynamiques pour créer des relations plus saines.
Jessica Baum montre que ce travail est incroyablement libérateur. En reconnaissant et en modifiant ces schémas, vous pouvez améliorer vos relations et retrouver une véritable sécurité intérieure.
Détails
Auteur: Jessica Baum
Editeur: Thierry Souccar
Format: Grand Format
Presentation: Broché
Date de parution: 03 Octobre 2024
Nombre de pages: 308
Dimensions: 16 x 22 x 0,0
Prix publique: 21,90 €
Information complémentaires
EAN-13: 9782365498043
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