Le Petit Livre de la respiration - Redécouvrez tous les bienfaits du souffle
Description
Redécouvrez tous les bienfaits du souffle
Qu'est-ce qu'un cycle respiratoire ?
Comment profiter au mieux des bienfaits de la respiration ?
En une vie, nous aurons respiré environ 350 millions de litres d'air !
Ce petit livre vous propose de partir en voyage, à la (re)découverte de votre souffle.
Explorez des techniques et exercices pratiques pour travailler et améliorer votre respiration.
Vous augmenterez ainsi ses bienfaits au quotidien : retrouver un équilibre intérieur, booster son énergie, apaiser ses pensées et se maintenir en belle santé.
Détails
Auteur: Nathalie Saulnier
Editeur: First
Collection: Petit livre de diététique
Format: Broché
Presentation: Broché
Date de parution: 16 Septembre 2021
Nombre de pages: 160
Dimensions: 8,7 x 12,1 x 1,4
Prix publique: 4,50 €
Information complémentaires
Classification: Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Développement personnel
Code Classification: 3802 > 3825 > 3831
EAN-13: 9782412066386
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