Le Meilleur thérapeute, c'est vous
Description
Chacun d’entre nous, à un moment de sa vie, rencontre des difficultés, petites ou grandes, et peut être submergé par la déprime, le stress ou l’angoisse. Face à nos problèmes ou à ceux de nos enfants, nous cherchons le soin adapté à nos besoins personnels.
Et si le meilleur thérapeute, c’était vous ?
Chacun possède des ressources intérieures, encore faut-il savoir les identifier et les utiliser.
À partir de réponses concrètes et d’exemples, le livre d’Alain Braconnier, grand professionnel de la psychothérapie, transmet les différentes manières de prendre soin de soi. Avec un objectif : que chacun puisse trouver les solutions qui lui conviennent pour aller mieux.
Un livre concret qui peut être utile à chacun d’entre nous.
Détails
Auteur: Alain Braconnier
Editeur: Odile Jacob (éditions)
Collection: OJ.PSYCHOLOGIE
Format: Broché
Presentation: Broché
Date de parution: 06 Septembre 2023
Nombre de pages: 224
Dimensions: 14,5 x 22 x 1,7
Prix publique: 21,90 €
Information complémentaires
Classification: Sciences humaines et sociales, Lettres > Psychologie
Code Classification: 3080 > 3134
EAN-13: 9782415006143
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