Protéger sa santé mentale après la crise
Description
Nourris par leur expérience clinique et leurs recherches menées pendant la pandémie, les professeurs Nicolas Franck et Frédéric Haesebaert expliquent dans ce livre ce que la crise a révélé des ressources que nous avons mobilisées, individuellement et collectivement, pour y faire face. Au cœur de cette réflexion sur nos besoins fondamentaux : les effets sur notre bien-être et notre santé mentale de l’exposition aux écrans et aux environnements naturels.
La psychiatrie ne se consacre pas au seul traitement des troubles mentaux ; elle nous éclaire aussi sur ce qui peut renforcer nos propres ressources pour vivre mieux. Ce livre montre comment intégrer ces enseignements dans nos modes de vie et propose des pistes pratiques pour prendre soin de soi.
Détails
Auteur: Frédéric HAESEBAERT
Editeur: Odile Jacob (éditions)
Collection: OJ.PSYCHOLOGIE
Format: Broché
Presentation: Broché
Date de parution: 15 Novembre 2023
Nombre de pages: 208
Dimensions: 14,5 x 22 x 1,2
Prix publique: 21,90 €
Information complémentaires
Classification: Sciences humaines et sociales, Lettres > Psychologie
Code Classification: 3080 > 3134
EAN-13: 9782415007393
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