Protéger sa santé mentale après la crise

Protéger sa santé mentale après la crise - Frédéric HAESEBAERT

Description

Nourris par leur expérience clinique et leurs recherches menées pendant la pandémie, les professeurs Nicolas Franck et Frédéric Haesebaert expliquent dans ce livre ce que la crise a révélé des ressources que nous avons mobilisées, individuellement et collectivement, pour y faire face. Au cœur de cette réflexion sur nos besoins fondamentaux : les effets sur notre bien-être et notre santé mentale de l’exposition aux écrans et aux environnements naturels. 
La psychiatrie ne se consacre pas au seul traitement des troubles mentaux ; elle nous éclaire aussi sur ce qui peut renforcer nos propres ressources pour vivre mieux. Ce livre montre comment intégrer ces enseignements dans nos modes de vie et propose des pistes pratiques pour prendre soin de soi.

Détails

Auteur: Frédéric HAESEBAERT

Editeur: Odile Jacob (éditions)

Collection: OJ.PSYCHOLOGIE

Format: Broché

Presentation: Broché

Date de parution: 15 Novembre 2023

Nombre de pages: 208

Dimensions: 14,5 x 22 x 1,2

Prix publique: 21,90 €

Information complémentaires

Classification: Sciences humaines et sociales, Lettres > Psychologie

Code Classification: 3080 > 3134

EAN-13: 9782415007393

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