50 conseils pour retrouver l'énergie !
Description
Batterie à plat, motivation en berne, moral dans les chaussettes : les journées au travail sont parfois longues, éprouvantes, fastidieuses. Comment retrouver l'énergie et remettre du tonus dans ses journées ?
Les auteurs proposent une approche large de l'énergie au travail, qui passe par le physique (alimentation, sommeil), mais aussi les sources de motivation, l'organisation, la connaissance de soi et de ses limites, la relation positive aux autres.
Détails
Auteur: Denis Pennel
Editeur: Eyrolles
Presentation: Broché
Date de parution: 26 Septembre 2024
Prix publique: 22,00 €
Information complémentaires
EAN-13: 9782416015144
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