Running & Marathon L'intégrale

Running & Marathon L'intégrale - Training Shed (Daventry, Royaume Uni),

Description

Améliorez votre course grâce aux techniques des champions !
Un "labo du running",  pour améliorer vos résultats grâce à la biomécanique de la course.
Une série d'entraînement  pour tous les niveaux et pour toutes les distances.
Des programmes d'exercice pas à pas, pour construire puissance et rapidité et diminuer le risque de blessure, de l’avant à l’après-course.
Des conseils précis sur l’équipement, la nutrition, la motivation, et les stratégies de course.
Donnez-vous les moyens de la performance grâce à l’expertise de The training shed : une science du running !

The Training Shed est un centre d’entraînement spécialisé dans le coaching, la médecine du sport et l’accompagnement des athlètes de haut niveau et des particuliers

Détails

Auteur: Training Shed (Daventry, Royaume Uni),

Editeur: Marabout

Collection: Sports

Format: Broché

Presentation: Broché

Date de parution: 10 Avril 2024

Nombre de pages: 240

Dimensions: 20,2 x 24 x 1,7

Prix publique: 17,90 €

Information complémentaires

Classification: Livres pratiques > Sports et loisirs

Code Classification: 3802 > 3864

EAN-13: 9782501185400

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