Faites danser votre cerveau
Description
La danse est une activité qui permet de booster son corps, mais aussi son cerveau. Partant des progrès réalisés par la neurobiologie au cours de ces vingt dernières années, Lucy Vincent nous explique ici en quoi la coordination de mouvements complexes au rythme de la musique stimule nos connexions cérébrales, en même temps qu’elle préserve notre santé et renforce notre estime de soi.
Vie stressante, épuisement psychique, troubles de l’humeur, difficultés relationnelles, kilos en trop... : il n’y a guère de problème qui reste insensible à la pratique régulière de la danse !
Détails
Auteur: Lucy Vincent
Editeur: Odile Jacob (Editions)
Collection: OJ.POCH SANT VP
Format: Poche
Presentation: Broché
Date de parution: 31 Mars 2021
Nombre de pages: 208
Dimensions: 11 x 18 x 1,3
Prix publique: 8,50 €
Information complémentaires
Classification: Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
Code Classification: 3802 > 3825
EAN-13: 9782738155306
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