Boostez votre aikido

Description

Ce livre propose un ensemble de procédés méthodiques qui permettent d’accélérer l’apprentissage de l’aïkido sans exiger plus de temps que celui que les aïkidokas s’imposent habituellement.
 
Ces techniques ne remplacent pas la pratique de l’aïkido, mais contribuent à son efficacité, à une meilleure appréhension de la technique, renforçant ainsi les cours dispensés par le professeur.
 
Ces procédés ont été éprouvés par l’auteur et lui ont permis d’enrichir sa pratique. Avec ce livre, il a l’occasion de partager sa compréhension de l’aïkido au travers de ce qu’il y a de plus essentiel : une école de la vie.
 
10 clés pour booster sa pratique :
La souplesse
Le renforcement de l’axe vertical
La finition des techniques
Le plaquage des chutes
La concentration dans la pratique
La domination de la peur
La ventilation des mouvements
L'imagination
Le centrage
La méditation

Détails

Auteur: Franklin Jaurès Kongbang

Editeur: Budo Editions

Format: Broché

Presentation: Broché

Date de parution: 10 Mai 2023

Nombre de pages: 112

Dimensions: 13,9 x 20,9 x 1

Prix publique: 16,00 €

Information complémentaires

Numéro de série: 10

Classification: Livres pratiques > Sports et loisirs > Art martial > Aïkido

Code Classification: 3802 > 3864 > 3965 > 3966

EAN-13: 9782846179126