Protéines / stratégies alimentaires et recettes pour bien les consommer tout au long de la journée
Description
Un livre indispensable regroupant plus de 75 recettes réalisées avec des protéines végétales et animales, 50 pages consacrées au rôle clé de ce nutriment dans le maintien de la santé et de multiples conseils pour tirer pleinement avantage des protéines que vous consommez. De nos jours, la plupart des gens consomment trop de protéines le soir et pas suffisamment au petit déjeuner. Or, les recherches tendent à démontrer qu'une diète plus riche en protéines et des apports protéiques mieux répartis tout au long de la journée favorisent le vieillissement en santé, une meilleure gestion de l'appétit et du poids ainsi que l'atteinte des objectifs en matière de performance sportive.
Détails
Auteur: DesGroseilliers, Julie
Editeur: La Presse (Editions)
Format: Grand Format
Presentation: Broché
Date de parution: 18 Septembre 2017
Nombre de pages: 248
Dimensions: 20,0 x 26,0 x 2,0
Prix publique: 27,00 €
Information complémentaires
Classification: Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Régimes alimentaires
Code Classification: 3802 > 3825 > 3826
EAN-13: 9782897055325
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