En finir avec les crises d'angoisse
Description
Nous vivons tous des moments où nous ressentons une forte angoisse et où nous sommes assaillis par un stress Intense. Mals quand cela donne lieu à des vertiges récurrents, des douleurs dans la poitrine, voire une perte de connaissance, il est alors temps d'agir pour apprendre à mieux gérer ce type de situation. Riche en témoignages, cet ouvrage accessible et pratique vous permet de : Comprendre l'origine de vos crises et les éviter ; Réguler votre souffle pour mieux respirer ; Suivre un régime alimentaire sain et équilibré ; Traiter vos phobies et diminuer votre stress de façon naturelle.
Détails
Auteur: Shirley Trickett
Editeur: Leduc.s éditions
Format: Broché
Presentation: Broché
Date de parution: 20 Novembre 2018
Nombre de pages: 204
Dimensions: 11 x 17,8 x 1,5
Prix publique: 6,00 €
Information complémentaires
EAN-13: 9791028512385
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