Ma bible de sophrologie
Description
L'ouvrage indispensable pour profiter des bienfaits de la sophrologie en autonomie ! Reposant sur la respiration, la relaxation musculaire et la visualisation, la sophrologie aide à diminuer efficacement le stress, préparer un examen, mieux dormir, gérer ses émotions, réguler son poids, ou encore combattre les addictions. - Les fondements de la sophrologie : genèse, portrait d'Alfonso Caycedo et bases théoriques.
Détails
Auteur: Carole Serrat
Editeur: Leduc.S Pratique
Collection: BIBLE
Format: Broché
Presentation: Broché
Date de parution: 09 2Février0
Nombre de pages: 430
Dimensions: 19,3 x 23,2 x 2,7
Prix publique: 25,00 €
Information complémentaires
Classification: Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
Code Classification: 3802 > 3825
EAN-13: 9791028517908
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