Mes petites recettes magiques anti-inflammatoires - édition 2023

Description

Psoriasis, asthme, obésité, diabète, rhumatismes... saviezvous que l’inflammation chronique est à l’origine de nombreuses maladies et que ses causes sont principalement alimentaires ? Et si vous changiez vos habitudes et optiez pour une alimentation saine et savoureuse à base d’aliments reconnus pour leurs vertus anti-inflammatoires ?
Dans ce guide pratique, vous trouverez :
✔ Les bases de l’alimentation anti-inflammatoire : les aliments à éviter, les nutriments clés à consommer régulièrement, les signes à surveiller...
✔ Les conséquences de l’inflammation chronique pour mieux comprendre les symptômes qui vous touchent.
✔ 100 recettes anti-inflammatoires, faciles à réaliser et gourmandes : salade de pois chiches sucrée-salée, sauté de dinde aux amandes et tomates confites, chili végétarien express, carrot cake, gâteau au chocolat et à la courgette, etc.
RETROUVEZ ÉNERGIE ET SANTÉ !
Laëtitia Proust-Millon est diététicienne-nutritionniste en région bordelaise. Alix Lefief-Delcourt est l’auteure de nombreux best-sellers. Ses spécialités : l’alimentation, les remèdes naturels, le bio, la cuisine... Ensemble, elles ont écrit Ma Bible de l’alimentation anti-inflammatoire et Le Grand Livre de l’alimentation anti-inflammatoire.

Détails

Auteur: Alix Lefief-Delcourt

Editeur: Leduc.s éditions

Format: Poche

Presentation: Broché

Date de parution: 27 Juin 2023

Nombre de pages: 192

Dimensions: 11,1 x 17,8 x 1,6

Prix publique: 6,90 €

Information complémentaires

Numéro de série: 2023

Classification: Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

Code Classification: 3802 > 3825

EAN-13: 9791028529147