Forces spéciales : Endurance mentale et esprit de guerrier. Toutes les techniques pour une résistanc
Description
Apprenez à développer votre résistance mentale en utilisant les méthodes d’entraînement des forces spéciales :• Techniques de pensée positive, de visualisation et de méditation• Développer sa confiance en soi• Un esprit de battant• Discipline mentale• L’impact du régime alimentaire et du sommeil• Prendre l’ascendant psychologique sur son adversaire• Résistance mentale dans un environnement hostile• Comment réagir lors d’une prise d’otages terroriste• Gérer un traumatisme
Détails
Auteur: McNab, Chris
Editeur: L'Imprévu (Editions de)
Format: Broché
Presentation: Broché
Date de parution: 19 Janvier 2024
Nombre de pages: 320
Dimensions: 12,8 x 17,6 x 2,5
Prix publique: 13,95 €
Information complémentaires
Classification: Livres pratiques > Sports et loisirs > Entraînement sportif
Code Classification: 3802 > 3864 > 4017
EAN-13: 9791029510441
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