Fiche livre
EAN : 9782035986023
· Données disponibles
Couverture
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Informations
C'est décidé je m'y mets ! Mon programme minceur en 30 jours
Laura Altieri
Dernière mise à jour : 04/03/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Larousse
Collection
C'est décidé je m'y mets !
Série
C'est décidé je m'y mets !
Numéro de série
—
Format
Broché
Présentation
—
Parution
10-06-2020
Pages
144
Poids
575
Largeur
20
Hauteur
26.5
Épaisseur
1.3
Classification
Vie pratique & Loisirs > Cuisine, gastronomie > C'est décidé je m'y mets !, Mon programme minceur en 30 jours, Un livre sans culpabilité & sans pression
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Vous souhaitez prendre de bonnes résolutions dans votre assiette et aller vers une alimentation plus saine ? Les régimes contraignants vous frustrent et vous finissez toujours par sauter sur la première tablette de chocolat qui vous passe sous le nez ? Grâce à cet ouvrage, entamez votre rééquilibrage alimentaire à votre rythme et sans stress. Laura vous propose un programme simple qui vous amènera en douceur vers une perte de poids, grâce à une alimentation plus saine au quotidien et au long terme. Perdez vos mauvaises habitudes petit à petit, grâce à plein de conseils pratiques et à 40 recettes. Plats light et complet mais aussi craquages gourmands et pourtant sains… apprenez à mieux manger tout en continuant à vous faire plaisir, sans culpabilité et sans pression !
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