Couverture
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Informations
Dictature des régimes. Attention !
Docteur Gérard Apfeldorfer, Docteur Jean-Philippe Zermati
Dernière mise à jour : 05/02/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Jacob
Collection
Oj.Sante Vie Pr
Série
—
Numéro de série
—
Format
Broché
Présentation
Broché
Parution
02-03-2006
Pages
—
Poids
475
Largeur
14.5
Hauteur
22
Épaisseur
2.6
Classification
Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
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?Manger sous contrôle permanent n'est pas le garant de la minceur ! Il est urgent de réagir. À vous de choisir ce qui est bon pour vous. Renouez avec une alimentation et une vie sensées ! Manger de façon autonome, sans culpabilité, sans angoisse, les aliments que vous désirez est le plus sûr moyen d'être en bonne santé et à votre poids d'équilibre. Gérard Apfeldorfer et Jean-Philippe Zermati expliquent pourquoi, aujourd'hui, il est si difficile de devenir mince et de le rester. Ils proposent des solutions concrètes. Ils ouvrent la voie. Ne vous laissez pas déposséder de votre liberté alimentaire ! Médecin, psychiatre, psychothérapeute, Gérard Apfeldorfer est vice-président du Groupe de recherche sur l'obésité et le surpoids (GROS). Il est l'auteur de Maigrir, c'est dans la tête, Maigrir, c'est fou, Les Relations durables. Jean-Philippe Zermati est médecin nutritionniste et thérapeute cognitivo-comportementaliste. Il est président du GROS et auteur de Maigrir sans régime.
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