Couverture
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Informations
Edition collector Major mouvement - 8 piliers pour rester jeune le plus longtemps possible
Major Mouvement
Dernière mise à jour : 03/02/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Marabout
Collection
Santé - Développement Personnel
Série
—
Numéro de série
—
Format
—
Présentation
—
Parution
15-10-2025
Pages
320
Poids
874
Largeur
—
Hauteur
—
Épaisseur
—
Classification
Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
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**Mes routines et mes meilleurs conseils pour rester jeune !** Vous avez 30, 40, 50, 60 ou même 70 ans et vous sentez les effets du temps sur votre corps et votre mental ? Vous avez envie de vous prendre en main mais ne savez pas par où commencer ? Ou bien vous pensez que tout est foutu, à cause de votre mode de vie pas très sain, de vieilles et mauvaises habitudes, ou encore de fausses croyances qui vous empêchent de changer ? Sachez qu'il n'est **JAMAIS** trop tard ! Voici la méthode en 8 piliers de Major Mouvement pour vous sentir plus jeune et vivre plus longtemps, en super forme. Ce coffret contient : - le livre intégral avec 12 routines et de nombreux exercices - un puzzle récap de 200 pièces pour reconstituer les 8 piliers du livre et mieux les retenir !
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