Couverture
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Informations
J'améliore mon alimentation
Sophie Lambda
Dernière mise à jour : 21/03/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Jouvence
Collection
Mon coach
Série
—
Numéro de série
—
Format
Broché
Présentation
Poche
Parution
09-05-2017
Pages
126
Poids
192
Largeur
17.7
Hauteur
13
Épaisseur
1.3
Classification
Vie pratique & Loisirs > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Régimes alimentaires > J'améliore mon alimentation, 28 jours pour renouer avec une alimentation saine
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Il est temps d'interroger ce que vous savez ou croyez savoir sur l'alimentation, pour revenir à une bio-logique naturelle. Écoutez vos sensations corporelles et laissez-vous guider dans vos choix ! br/ br/ Vous êtes invité à vous observer et à mieux vous connaître en remettant en questions quelques évidences alimentaires. br/ br/ Découvrez comment apprendre à manger ce qui est bon pour vous et ressentir la satisfaction d'un besoin naturel correctement nourri. br/ br/ Quiz, questionnaires et exercices, ainsi que conseils de préparation culinaire et d'ingrédients vous accompagneront dans votre cheminement au cours de ces 28 jours !
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