Couverture
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Informations
L'Assiette À Malices Ne, 101 Astuces Pour Cuisiner Sain, Vite, Bon Et À Petit Prix
Martine Cotinat
Dernière mise à jour : 31/01/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Thierry Souccar
Collection
GUIDES PRATIQUE
Série
—
Numéro de série
—
Format
Relié
Présentation
—
Parution
02-10-2025
Pages
128
Poids
228
Largeur
16,6
Hauteur
16,6
Épaisseur
1,2
Classification
Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Régimes alimentaires
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**Devenez un pro de la cuisine santé pour le bien de toute la famille !** Dans ce petit guide illustré, la Dre Martine Cotinat vous livre 101 trucs et astuces pour cuisiner sain et savoureux au quotidien sans « se prendre le chou ». Moins de kilos, plus d’énergie, moins d’inflammation, moins de maladies, votre famille va vous dire merci ! Découvrez : • Les menus contre les brûlures d’estomac, les diverticules, les allergies, le stress… • La liste des aliments anticancer • Le régime qui soigne presque tout • Comment faire aimer les légumes aux tout-petits • Comment faire son pain en quelques minutes sans machine • Toutes les astuces infaillibles contre les fringales • Comment préparer des crudités à l’avance sans rien perdre de leurs vitamines **Des solutions rapides pour les repas du soir,** **les lunch boxes et les apéros improvisés entre amis** **+ 55 recettes faciles, saines et pleines de saveurs !**
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