Couverture
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Informations
L'assiette a malices
Martine Cotinat
Dernière mise à jour : 10/04/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Thierry Souccar
Collection
Gui.Prat.
Série
—
Numéro de série
—
Format
Broché
Présentation
—
Parution
07-06-2012
Pages
128
Poids
156
Largeur
15.6
Hauteur
15.7
Épaisseur
0.8
Classification
Vie pratique & Loisirs > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Régimes alimentaires > L'assiette a malices, 100 astuces pour cuisiner sain, vite, bon, à petit prix
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Dans ce petit guide illustré, le Dr Martine Cotinat vous livre 101 trucs et astuces pour cuisiner sain au quotidien sans " se prendre le chou ". Moins de kilos, plus d'énergie, moins de maladies, votre famille va vous dire merci ! Découvrez : . les menus contre les brûlures d'estomac, les allergies, le stress. . des astuces pour faire aimer les légumes aux petits comme aux grands . plein d'idées pour les boîtes déjeuner, les réceptions, les apéritifs . comment se régaler sans se ruiner . les aliments anticancer à chouchouter . les clés pour réinventer une recette sur le mode santé . comment aménager sa cuisine pour gagner du temps . comment faire Votre pain en quelques minutes sans machine . 55 recettes simples et savoureuses Le Dr Martine Cotinat est gastro-entérologue formée à la nutrition et la micronutrition. Elle est l'auteur de plusieurs ouvrages sur la nutrition et la santé. Passionnée, elle donne de nombreuses conférences pour partager ses connaissances avec un grand public.
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