Fiche livre

Libérez-vous des fringales 384 pages, 21 ? 978-2-916878-61-4 Si vous faites partie de ceux qui mangent parfois de façon incontrôlée, lisez ce livre ! Il va transformer votre vie. Julia Ross, spécialiste de l'addiction, révèle les causes réelles des fringales : quand le suivi psychologique échoue dit-elle, il faut penser à un déséquilibre dans la chimie du cerveau c'est-à-dire une carence en messagers chimiques, principalement : . le GABA, qui calme ; . les catécholamines, qui stimulent ; . la sérotonine, qui fait voir le monde positivement ; . les endorphines, qui atténuent les douleurs et rendent joyeux. Un cerveau qui a ces substances à sa disposition n'a tout simplement pas besoin de se " shooter " ni au sucre, ni aux mauvaises graisses. Voici comment utiliser ce livre : . Un test va vous permettre de déterminer la ou les cause(s) de votre déséquilibre. . Vous pourrez suivre ensuite un programme sur-mesure associant conseils alimentaires, compléments nutritionnels, règles de vie et, si besoin, médicaments. . Ce programme novateur a été validé par une expérience clinique sur des milliers de patients. En moins de 24 heures, vous allez voir votre humeur s'améliorer et vos fringales disparaître naturellement. Enfin vous pourrez sortir du cycle infernal des régimes ! Julia Ross est une pionnière de la " psychologie nutritionnelle ". Spécialiste de l'addiction, elle traite chaque année dans sa clinique californienne des centaines de patients pour des dépendances alimentaires.