Couverture
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Informations
La ménopause sans tabous
Caroline Michel
Dernière mise à jour : 08/03/2026
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Fiche complétée
Éditeur
J'ai Lu
Collection
Bien-être
Série
—
Numéro de série
—
Format
Poche
Présentation
Poche
Parution
04-03-2020
Pages
218
Poids
164
Largeur
11
Hauteur
17.8
Épaisseur
1.2
Classification
Vie pratique & Loisirs > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > La ménopause sans tabous, C'est moi ou il fait chaud ?
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On vous a promis des bouffées de chaleur, des insomnies, des troubles de l'humeur, voire une petite dépression ? Vous appréhendez cette période ou avez du mal à vivre cette transition compliquée ? La ménopause peut être abordée autrement !Caroline Michel livre un guide complet, empreint d'humour, sur cette étape incontournable de la vie et vous propose de : - Faire le point sur les risques de la ménopause (ostéoporose, relâchement du périnée, risquecardio-vasculaire...)- Trouver les solutions qui vous conviennent (THM, DHEA, huiles essentielles, plantes, homéopathie...)- Dire stop aux idées reçues (fin de la vie sexuelle, mise au ban de la société...)- Découvrir des témoignages de femmes de 45 à 80 ans- Bénéficier de conseils d'experts (gynécologue, sage-femme, sexologue, thérapeute de couple, ostéopathe, sophrologue, praticiens en aromathérapie et en EFT).
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