Fiche livre

Quoi de plus fondateur que la relation parent-enfant ? Nous sommes tous influencés par nos premières interactions, et celles-ci sont parfois maladroites, déroutantes, voire traumatisantes. Les relations mère-fille, en particulier, peuvent être marquées par des accidents de parcours liés aux comportements inadaptés de femmes mal aimantes. Dans Les Mères toxiques, Peg Streep lève le voile sur une vérité restée trop longtemps tabou, et son message est direct : ce que vous avez vécu dans l’enfance ne doit pas influer sur vos choix d’adulte. Mère distante, non fiable, fusionnelle, violente… Dans ce livre riche de témoignages et de stratégies inspirées des thérapies comportementales, vous identifierez les huit comportements maternels toxiques. Grâce à un processus en sept étapes, de la découverte de la blessure maternelle à la guérison, vous apprendrez à combler le vide d’amour en vous et à construire une vie enfin sereine et équilibrée. Enfin, des exercices et la tenue d’un journal de bord vous permettront d’initier votre propre thérapie.