Fiche livre

Des nuggets croustillants sans friture, des légumes qui font envie même aux ados, des goûters maison à emporter, des dîners savoureux prêts en un clin d’oeil… Grâce à l’airfryer, tout devient plus simple, plus léger et plus joyeux ! Et surtout : aucune privation, zéro frustration. Juste des plats délicieux, des temps de préparation courts, et le plaisir de mieux manger, en solo comme en tribu. Dans ce livre pratique, retrouvez : **✔ plus de 100 recettes santé au quotidien :**petits déjeuners, apéros, plats complets, desserts… tout y est ; **✔** des **recettes pensées pour les enfants et ados**, à la fois fun, saines et adaptées à leurs besoins ; **✔** des**menus à thème :**minceur, anti-inflammatoire, coeur en forme, équilibre émotionnel ; **✔** un **mode d’emploi clair de l’airfryer :**comment le choisir, l’utiliser, le nettoyer, adapter les cuissons… **L’AIRFRYER, VOTRE NOUVELLE BAGUETTE MAGIQUE POUR CUISINER SAIN, GOURMAND ET RAPIDE POUR TOUTE LA FAMILLE !** **Anne Dufour**, journaliste santé, spécialisée en bien-être et nutrition, est l’auteure de nombreux best-sellers aux éditions Leduc. **Catherine Dupin**, spécialisée en cuisine santé a écrit ou coécrit de nombreux livres aux éditions Leduc. Ensemble, elles ont déjà publié de multiples best-sellers, parmi lesquels *J’adopte le régime crétois, c’est malin !*et *500 recettes détox*. Elles sont diplômées de la Cooking Academy de l’Atelier des Sens.