Couverture
image_key: 978/28/49/9782849392706_40b3ce6b101ab88e
Informations
Mon cahier d'autohypnose
Annie Sapède
Dernière mise à jour : 08/02/2026
0%
Fiche complétée
Éditeur
Mosaique Sante
Collection
—
Série
—
Numéro de série
—
Format
—
Présentation
—
Parution
21-02-2024
Pages
64
Poids
—
Largeur
—
Hauteur
—
Épaisseur
—
Classification
Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
Sélectionnez une catégorie jusqu’au niveau le plus précis disponible.
Image key
978/28/49/9782849392706_40b3ce6b101ab88e
20 exercices d'autohypnose pour apaiser les petits maux du quotidien et déployer son potentiel. Initiez-vous à l’autohypnose et découvrez comment l’appliquer dans tous les domaines de votre vie pour profiter de ses bienfaits. À la portée de tous, cette technique permet d’accéder à un état de conscience modifié pour s’adresser directement à son subconscient, en procédant par visualisation ou en formulant des suggestions positives. Adieu cigarette, grignotage, timidité, phobies, eczéma, migraines ou insomnies ! Grâce aux 20 exercices expliqués pas à pas, réalisez facilement et en toute sécurité vos propres séances d’autohypnose pour dépasser vos blocages, oublier vos peurs, retrouver confiance, mais aussi développer votre intuition et votre créativité. En introduction, toutes les astuces et les conseils pour préparer sa séance d’autohypnose et s’entraîner : de quoi ai-je besoin ? Quelle position choisir ? Quand verrai-je des résultats ? Tester différentes inductions sensorielles. Visualiser de mieux en mieux. Déterminer des objectifs, etc.
API (debug)
/api/v1/lookup?ean=9782849392706
Librairies
Outils de recherche:
(liste non exaustive)
Vous constatez une erreur ?
Connectez-vous pour proposer une correction et recevoir 20 crédits MetasBooks après validation.