Couverture
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Informations
Oser l'auto-hypnose
Annie Sapède
Dernière mise à jour : 07/02/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Ideo
Collection
Autre version disponible Livre numérique - Ideo
Série
—
Numéro de série
—
Format
Broché
Présentation
Broché
Parution
13-04-2022
Pages
256
Poids
342
Largeur
15
Hauteur
22.5
Épaisseur
1.9
Classification
Livres pratiques > Vie quotidienne, Vie de la famille
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Vous voulez arrêter de fumer ? Mincir avec plaisir et simplement ? Retrouver la confiance en vous ? Maîtriser votre stress ? Arrêter de broyer des idées noires ? L'autohypnose est une technique qui peut vous aider à y parvenir. Dans ce livre, une hypnothérapeute professionnelle vous guide pour vivre l'expérience de l'autohypnose et l'appliquer avec succès pour changer votre vie. Grâce à des exercices appropriés, vous apprendrez à vous mettre en état d'hypnose et à stimuler et suggérer des idées à votre inconscient. Sans l'aide d'un thérapeute extérieur, vous verrez que vous pourrez vous mettre en état d'autohypnose à votre convenance, aussi souvent que nécessaire et en toute sérénité. Une technique efficace qui changera votre vie.
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