Couverture
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Informations
Précis de Hatha Yoga - Stade fondamental
Ellébore éditions
Dernière mise à jour : 25/03/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Ellébore éditions
Collection
—
Série
—
Numéro de série
—
Format
Broché
Présentation
Relié
Parution
10-09-2018
Pages
222
Poids
464
Largeur
20.9
Hauteur
20.8
Épaisseur
1.4
Classification
Vie pratique & Loisirs > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Bien-être > Précis de Hatha Yoga - Stade fondamental
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Dans cet ouvrage de référence, premier d'une série de 4 volumes, Eva Ruchpaul, sommité dans le monde du yoga, présente les fondements de cette pratique, les principaux asanas et 4 séances aujourd'hui devenues cultes en Hatha Yoga. Pour chaque posture, retrouvez : les informations de base ; des conseils de pratique pour bien exécuter chaque posture ; la posture complémentaire pour prolonger les bénéfices ; des indications pour bien poser sa respiration. Nouvelle édition, remplace EAN 9791023000962.
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