Fiche livre

Véritable concentré de fibres et de vitamines, la soupe est le partenaire minceur par excellence . Grâce à ce régime complet et équilibré (pas question de faire l’impasse sur les protéines), vous allez enfin effacer ces petits bourrelets que vous croyiez impossibles à déloger. Vous avez tout à gagner : une silhouette plus fine et plus tonique, de nouvelles habitudes alimentaires, et le tout sans vous affamer ! Dans ce livre vraiment très pratique, découvrez : **• La formule dont vous avez besoin**(le programme complet en 15 jours avec phase d’attaque et de stabilisation ou une journée « rattrapage » après un excès, c’est vous qui choisissez !). **• Les légumes à privilégier** et les conseils pour bien les choisir (mais aussi les herbes aromatiques et les épices à utiliser dans vos soupes minceur). **• Et, bien sûr, 100 recettes créatives,** simples et savoureuses pour varier les plaisirs ! **Été comme hiver, la soupe se plie à toutes vos envies !** **Alix Lefief-Delcourt**est l’auteure best-seller de nombreux guides pratiques, dont *Mes petites recettes magiques à moins de 300calories*et *Mes petites recettes magiques cétogènes, + de graisses, zéro sucre.*