Fiche livre
EAN : 9782035987655
· Données disponibles
Couverture
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Informations
Les 50 règles d'or anti-cogitation
Carine Barco
Dernière mise à jour : 15/01/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Larousse pratique
Collection
Les 50 règles d'or
Série
Les 50 règles d'or
Numéro de série
—
Format
Poche
Présentation
Broché
Parution
06-01-2021
Pages
93
Poids
125
Largeur
10.0
Hauteur
13.0
Épaisseur
1.3
Classification
Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
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Image key
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Vous avez l’impression que votre cerveau ne débranche jamais ? Vous cogitez en permanence et au moindre incident, vos pensées s’emballent ? Vous avez même l’impression qu’elles vous échappent, mêlant événements du passé, ressentis présents et doutes concernant l’avenir. Cela vous épuise, vous stresse, vous vole votre belle énergie positive. Il est urgent de dire STOP à cette surchauffe mentale ! Grâce à ces 50 règles d’or écrites par deux spécialistes du bien-être, vous apprendrez les stratégies pour « débrancher » et pour prendre soin de vous tant sur le plan corporel que mental. Et vous pourrez ainsi retrouver l’harmonie intérieure pour penser et vivre mieux.
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