Couverture
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Informations
50 exercices d'EFT (Technique de libération émotionnelle)
Marielle Laheurte
Dernière mise à jour : 03/02/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Eyrolles
Collection
50 exercices de
Série
—
Numéro de série
—
Format
—
Présentation
—
Parution
04-03-2021
Pages
136
Poids
204
Largeur
15,8
Hauteur
19
Épaisseur
0,8
Classification
Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Développement personnel
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Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Votre émotivité exacerbée est souvent un handicap. Peur de la mauvaise décision... Vous n'agissez pas et vous découragez. Certaines pensées tournent en boucle dans votre tête, vous aimeriez les stopper ! Une phobie de longue date vous complique de plus en plus la vie. Vous avez du mal à trouver le sommeil. Vous voulez arrêter de fumer mais renoncer à ce qui vous apaise vous paraît risqué. Une baguette magique qui désintégrerait votre stress en réunion : le rêve ! Pas facile d'accepter son image dans le miroir ! Vous avez toujours sur vous un antalgique en cas de douleurs imprévues La confiance en soi : elle ne vous a pas été enseignée. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : avec l'EFT, technique psycho-énergétique facile à appliquer, vous apprendrez à "tapoter" vos points méridiens afin de venir à bout de votre stress, vos phobies, et des émotions violentes qui perturbent votre vie. 6 à 10 réponses : vous avez conscience qu'il est temps de libérer vos émotions pour goûter pleinement le quotidien. Avec l'EFT, faites-vous confiance et parvenez au mieux-être.
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