Petites méditations du soir
Description
Inspirez, expirez, méditez !
Cette boîte anti-stress contient 40 cartes proposant des exercices de relaxation et de méditation à pratiquer le soir. En dix minutes maximum, évacuez les tensions et faites le plein de sérénité pour améliorer votre sommeil !
Retrouvez :
- des exercices courts et très faciles à mettre en place au quotidien ;
- une notice détaillée pour profiter au mieux de tous leurs bienfaits ;
- des illustrations inspirantes pour faciliter le lâcher prise.
Cœlia Pelletier : 24 000 abonnés sur Instagram
Laura Lhuillier (Arual) : 131 000 abonnés sur Instagram
Format de la boîte : 118 x 175 x 50 mm
Détails
Auteur: Coelia Pelletier
Editeur: Hachette
Collection: Famille / Santé
Presentation: Boîte
Date de parution: 25 Août 2021
Nombre de pages: 41
Dimensions: 10,5 x 16 x 5,2
Prix publique: 14,95 €
Information complémentaires
Numéro de série: 40
Classification: Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
Code Classification: 3802 > 3825
EAN-13: 9782016280379
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