Sophro facile
Description
Vous souhaitez prendre conscience de votre état physique et mental, vous ressourcer, vous projeter ou vous libérer de ce qui vous traverse ?
Choississez une carte adaptée à votre état d'esprit du moment, mettez-vous en condition et réalisez un exercice selon l'intention proposée pour en recueillir les bienfaits.
Retrouvez dans cette boîte :
- Une notice détaillée.
- 40 exercices accessibles à tous, répartis en 4 thèmes.
- Des illustrations ludiques et schématiques.
Détails
Auteur: Olga David
Editeur: Hachette Pratique
Collection: Famille / Santé
Presentation: Boîte
Date de parution: 08 Mars 2023
Nombre de pages: 82
Dimensions: 11,7 x 17,5 x 5,3
Prix publique: 17,95 €
Information complémentaires
Numéro de série: 40
Classification: Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
Code Classification: 3802 > 3825
EAN-13: 9782017165392
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