Se sentir en sécurité

Se sentir en sécurité - Ariane Bilheran

Description

Se protéger des agressions, échapper aux personnes toxiques, ou juste s'offrir un peu de repos psychique : ce livre montre comment, à l'aide d'exercices simples à base de méditation, de pensée positive ou de visualisation, il est possible de se créer, dans la vie professionnelle et familiale, un espace intérieur de sécurité (safe space), un nid psychique douillet où l'on reviendra à volonté pour se ressourcer, se recentrer, se renforcer.

Ariane Bilheran, psychologue et philosophe, docteur en psychopathologie, est l'auteur de plusieurs ouvrages sur les pathologies du pouvoir, le harcèlement et la manipulation.

Détails

Auteur: Ariane Bilheran

Editeur: Payot

Collection: PSYCHOLOGIE (PE

Format: Poche

Presentation: Broché

Date de parution: 03 Janvier 2018

Nombre de pages: 208

Dimensions: 11 x 17 x 1,3

Prix publique: 7,70 €

Information complémentaires

Classification: Sciences humaines et sociales, Lettres > Sciences sociales > Santé

Code Classification: 3080 > 3081 > 3093

EAN-13: 9782228919937




Pour modifier cette fiche vous devez être connecté:

   

Où trouver ce livre:


rechercher les librairies ayants ce livre en stock


(Liste non exhaustives de librairies ayant ce livre en stock (actuellement 3400 librairie référencées dans notre annuaire). Vous êtes un professionel du livre et souhaitez figurer sur cette carte ? Contactez nous ! )

Vous pouvez également vous raprochez d'une librairie proche de chez vous:

    Du même auteur

    Dans la même catégorie

    Du même éditeur