Mes recettes pour la rando et le vélo - A glisser dans son sac à dos

Description

Mes recettes du sac à dos : en rando, en balade, à vélo... 70 recettes astucieuses à emporter partout pour en finir avec le sandwich triangle !
Le soleil pointe le bout de son nez, vous êtes pris d'un envie de promenade et de grand air ? Enfilez vos chaussures de rando, enfourchez votre vélo, et vous voilà sur la route... Mais préparer un pique-nique sain et sympa qui n'alourdisse pas trop votre sac à dos relève du défi ! Découvrez des idées saines, rassasiantes, gourmandes, 70 recettes ingénieuses qui s'adressent à tous les aventuriers qui en ont marre du pain de mie-jambon !
des astuces pour organiser votre sac à dos
des recettes originales adaptées au plein air et à l'activité physique
des variantes pour ne jamais vous lasser Sandwich seigle et saumon fumé, bagel au pastrami, salade de lentilles et gouda, taboulé aux super céréales, barres granolas pour les sportifs, barres gourmandes façon brownies, smoothie protéiné aux figues, eau réhydratante aux fruits... vous allez avoir hâte de reprendre la route !

Détails

Auteur: Delphine Lebrun

Editeur: Solar

Format: Broché

Presentation: Broché

Date de parution: 25 Mai 2022

Nombre de pages: 176

Dimensions: 19,7 x 22,1 x 1,6

Prix publique: 14,90 €

Information complémentaires

Note: 5

Classification: Livres pratiques > Cuisine, gastronomie

Code Classification: 3802 > 3847

EAN-13: 9782263180194