Le Yoga pour les Nuls, poche, 3e éd
Description
Une explication claire de la philosophie et de la pratique du yoga !
Influencé par l'approche taoïste de la vie (l'impermanence et l'acceptation, le yin et le yang, l'observation de la nature) et la médecine traditionnelle chinoise (les méridiens, les organes yin-yang), le yin yoga est un yoga très lent et doux, permettant à ceux qui le pratiquent de relâcher la pression pour se détendre en profondeur.
Laissez-vous tenter par cette approche méditative du yoga et suivez le guide pour vous immerger dans la discipline.
Richement illustré, ce guide pratique sera votre allié pour intégrer à votre quotidien l'équilibre du yin et du yang et retrouver une harmonie intérieure.
Découvrez comment : Débloquer le potentiel de votre corps et de votre esprit
Vous relaxer et retrouver la paix intérieure
Conserver la santé grâce aux exercices
Adopter le yoga comme style de vie Et bien plus encore !
Détails
Auteur: Georg A. Feuerstein
Editeur: First
Collection: POCHE NULS
Format: Broché
Presentation: Broché
Date de parution: 11 Janvier 2024
Nombre de pages: 339
Dimensions: 13,4 x 19,4 x 2,2
Prix publique: 12,95 €
Information complémentaires
Numéro de série: 3
Classification: Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Bien-être
Code Classification: 3802 > 3825 > 3830
EAN-13: 9782412093030
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