Comment garder le bénéfice de ses vacances

Description

« Un livre sur l’art de passer de bonnes vacances ? Quelle drôle d’idée ! Mais après sa lecture, vous comprendrez que cet art non seulement rendra vos vacances plus belles et plus douces, mais aussi vous sera utile tout au long de l’année. Un ouvrage pratique et souriant, qui vous fera voyager en pleine conscience pour ne pas finir épuisé toute l’année ! »
Christophe André

L’ambition de ce livre est de vous aider, étape après étape, à faire en sorte que vos vacances puissent devenir de véritables sources de bien-être. Que leurs bienfaits durent dans le temps.
Vous serez guidé depuis la préparation de votre séjour jusqu’à votre retour à la maison, sans oublier les conseils et les exercices pour mieux savourer les moments de détente, de découverte et de complicité que vous êtes venu chercher.

Profitez de vos vacances pour vous libérer une fois pour toutes de la charge mentale accumulée.

Détails

Auteur: Lisa Letessier

Editeur: Odile Jacob (éditions)

Collection: OJ.PSYCHOLOGIE

Format: Broché

Presentation: Broché

Date de parution: 22 Mai 2024

Nombre de pages: 224

Dimensions: 14,5 x 22 x 1,1

Prix publique: 19,90 €

Information complémentaires

Classification: Sciences humaines et sociales, Lettres > Psychologie

Code Classification: 3080 > 3134

EAN-13: 9782415004309