L'art de l'attention

Description

<p align="center"><strong><em>Votre attention s&#39;il vous plaît !</em></strong></p><p>Les sollicitations multiples et la masse des informations reçues chaque jour consomment notre attention au quotidien.</p><p>Pour notre efficacité et notre bien-être, la gestion de l&#39;attention est une compétence vitale : c&#39;est le socle sur lequel construire des relations saines, de la performance, un équilibre de vie... Elle exige de la patience, de la discipline et de la persévérance.</p><p>Ce livre nous invite à « faire attention à notre attention » et nous permet d&#39;identifier des axes de progrès. Grâce à des techniques accessibles, de nombreux conseils et des témoignages de champions de la concentration, cet ouvrage richement illustré nous apprend à améliorer notre attention de façon durable afin de gagner en clarté d&#39;esprit, en productivité, et nous apprend à être vraiment présent quand il le faut.</p>

Détails

Auteur: Claire Lauzol

Editeur: Eyrolles

Format: Broché

Presentation: Broché

Date de parution: 25 Janvier 2024

Nombre de pages: 222

Dimensions: 15 x 21 x 1,3

Prix publique: 25,00 €

Information complémentaires

Classification: Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Développement personnel

Code Classification: 3802 > 3825 > 3831

EAN-13: 9782416013744