Le Yoga

Le Yoga - Lionel Coudron

Description

Le yoga n’est pas qu’affaire de postures ; c’est une véritable attitude de vie. Parmi ses nombreux bienfaits, il peut vous aider dans votre développement personnel, émotionnel, et vous permettre de vivre mieux, avec vous-même et avec les autres. Voici, à travers une multitude d’exercices simples, comment mieux gérer vos émotions et votre stress, comment accéder à la paix de l’esprit en favorisant votre bien-être et votre santé, et ce à tous les âges de la vie. Pour rester en parfaite santé, apprendre à mieux maîtriser vos émotions et acquérir plus de sérénité.

Détails

Auteur: Lionel Coudron

Editeur: Odile Jacob (Editions)

Collection: OJ.GUIDE INTEGR

Format: Broché

Presentation: Broché

Date de parution: 03 Juillet 2007

Nombre de pages: 348

Dimensions: 15,5 x 25 x 2

Prix publique: 24,90 €

Information complémentaires

Classification: Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

Code Classification: 3802 > 3825

EAN-13: 9782738116628




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