Les États d'âme

Description

?Bonne humeur, paix intérieure, confiance, sérénité... Mais aussi cafard, inquiétude, nostalgie, agacement, désespoir... Mélange subtil d'émotions et de pensées, nos états d'âme sont le coeur battant de notre lien au monde. Toujours présents, toujours influents, ils accompagnent chaque moment de notre vie. Ce livre va nous aider à les comprendre et à les moduler. Savoir descendre en soi, accueillir ses états d'âme et les faire évoluer peut tout changer dans notre vie. Et nous guider alors vers un petit peu plus de bonheur, de sagesse et de sérénité.
Christophe André est médecin psychiatre et psychothérapeute. À la fois scientifiques et chaleureux, tous ses livres, traduits dans de nombreuses langues, sont de grands succès : Imparfaits, libres et heureux, Psychologie de la peur, Vivre heureux. Et aussi, avec François Lelord : L'Estime de soi, La Force des émotions, Comment gérer les personnalités difficiles, ainsi qu'avec Patrick Légeron, La Peur des autres.

Détails

Auteur: Christophe André

Editeur: Odile Jacob (Editions)

Collection: OJ.POCHE PSYCHO

Format: Broché

Presentation: Broché

Date de parution: 05 Mars 2009

Nombre de pages: 480

Dimensions: 14,7 x 22 x 2,9

Prix publique: 23,25 €

Information complémentaires

Classification: Sciences humaines et sociales, Lettres > Psychologie

Code Classification: 3080 > 3134

EAN-13: 9782738119438