Mon Cahier Des Mouvements Qui Guérissent, 40 Mouvements Simples & Efficaces Pour Tout Soulager... Ou Presque !
Description
Soulager 30 maux physiques et émotionnels du quotidien grâce à 40 mouvements faciles à mettre en œuvre, n'importe où et n'importe quand. Ce cahier propose de soulager 30 maux du quotidien grâce à 40 mouvements faciles à mettre en œuvre. Présenté par affections, il permet de trouver rapidement le petit geste qui va tout arranger ! Des mouvements pour soulager des maux physiques (mal de dos, dégager les voies respiratoires, genoux qui « coincent », migraines, etc.). Des mouvements pour soulager des maux émotionnels (stress, anxiété, insomnie, etc.). Des exercices simples, qui peuvent être réalisés n’importe où, sans matériel particulier : nul besoin d’être doué(e) en gymnastique ou en yoga pour les pratiquer. Chaque exercice proposé est accompagné d’une illustration, pour une pratique réussie et efficace.
Détails
Auteur: Anne Dufour
Editeur: Mosaïque-Santé
Format: Grand Format
Presentation: Broché
Date de parution:
Nombre de pages: 80
Dimensions: 16,5 x 24,0 x 0,8
Prix publique: 10,00 €
Information complémentaires
Numéro de série: 40
Classification: Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
Code Classification: 3802 > 3825
EAN-13: 9782849392195
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