Abdos - programme musculaire progressif, véritable plan nutritionnel, séance vidéo "flash abdos" à tél
Description
Pourquoi ce groupe musculaire essentiel de l'anatomie masculine est-il si difficile à travailler? Deux éléments sont déterminants pour atteindre vos objectifs : La méthode de travail, accompagnée d'un solide programme d'exercices, et un véritable plan nutritionnel composé de menus et de conseils adaptés. Ces ingrédients du succès font souvent défaut, et cet ouvrage vous propose les deux ! Un véritable programme d'entraînement sur trois mois, accompagné de menus et de conseils en morphonutrition pour vous permettre d'atteindre enfin vos objectifs !
Détails
Auteur: Emmanuel Akermann
Editeur: Manokan
Collection: 3 mois
Format: Broché
Presentation: Broché
Date de parution: 04 2Janvier0
Nombre de pages: 124
Dimensions: 17,0 x 20,0 x 0,8
Prix publique: 17,14 €
Information complémentaires
Classification: Livres pratiques > Sports et loisirs
Code Classification: 3802 > 3864
EAN-13: 9782953385328
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