La trinité heureuse
Description
Dans ce livre découvrez une approche holistique pour harmoniser le corps, l'esprit et la pleine conscience. Ce guide explore les méthodes pour cultiver le bien-être à travers une alimentation équilibrée, des exercices physiques adaptés et des exercices de méditation. Il offre des conseils pratiques pour gérer le stress, améliorer les relations sociales, et trouver l'équilibre dans la vie professionnelle. En intégrant la pleine conscience au quotidien, vous apprendrez à vivre une vie plus sereine et épanouie, en respectant votre corps et en nourrissant votre esprit. Ce livre est un compagnon pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur qualité de vie et à embrasser une existence...
Détails
Auteur: Jérôme Zenastral
Editeur: THEBOOKEDITION
Format: Broché
Date de parution: 09 Février 2024
Nombre de pages: 206
Poids: 278
Dimensions: 14,8 x 21 x 1,3
Prix publique: 14,50 €
Information complémentaires
Classification: Livres pratiques
Code Classification: 3802
EAN-13: 9782955182215
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