Couverture
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Informations
Explorez Vos Cinq Sens Pour Vous Relaxer Intensément, Livre Audio 1 Cd Audio - Livret 12 Pages
Clarisse Gardet
Dernière mise à jour : 31/01/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Audiolib
Collection
BIEN-ETRE ET SP
Série
—
Numéro de série
—
Format
Disque compact
Présentation
Poche
Parution
13-02-2013
Pages
75
Poids
96
Largeur
13,9
Hauteur
18,9
Épaisseur
0,8
Classification
Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Développement personnel
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Comment se régénérer et échapper aux conséquences néfastes du stress que nous subissons au quotidien ? Grâce à cet outil extraordinaire qu'est la sophrologie. Chaque séance du CD se concentre sur un de vos cinq sens – toucher, odorat, goût, ouïe, vue – pour vous aider à retrouver des souvenirs positifs, et à vous enrichir de nouvelles sensations agréables. En affi nant vos perceptions, vous allez apprendre à être plus présent au monde qui vous entoure, et à vous relier harmonieusement à votre vie de tous les jours, pour un mieux-être durable.
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