Couverture
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Informations
La Gratitude
Robert A. Emmons
Dernière mise à jour : 05/04/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Pocket
Collection
Evol - dev't personnel
Série
—
Numéro de série
—
Format
Poche
Présentation
Poche
Parution
17-01-2019
Pages
315
Poids
170
Largeur
10.9
Hauteur
17.9
Épaisseur
1.6
Classification
Vie pratique & Loisirs > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Développement personnel > La Gratitude
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Et si dire merci était la meilleure manière d'être heureux ? Curieusement, aucun psychologue ne s'était encore penché sur les vertus de la gratitude. Le travail de pionnier de Robert Emmons lui donne une place primordiale et établit que se montrer reconnaissant est une composante essentielle du bonheur. S'appuyant sur des études scientifiques, il révèle pourquoi et comment cette attitude améliore notre santé et notre état d'esprit. Son livre offre surtout une méthode simple pour changer son regard sur le monde et savoir apprécier ce que nous avons grâce à des exercices faciles et efficaces. Titulaire d'un doctorat en psychologie, Robert EMMONS a enseigné à l'UCLA et Berkeley. Il est reconnu comme le spécialiste de la gratitude. " Un livre de psychologie positive clair, accessible à tous et enrichi d'une excellente préface signée Alexandre Jollien. " Anne-Laure Gannac – Psychologies Cet ouvrage a précédemment paru sous le titre : *Merci ! *
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