Couverture
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Informations
Méditer au quotidien
Vénérable Hénépola Gunaratana
Dernière mise à jour : 03/02/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Marabout
Collection
Bien-être - Psy
Série
—
Numéro de série
—
Format
Poche
Présentation
Poche
Parution
03-01-2024
Pages
288
Poids
192
Largeur
12.6
Hauteur
17.9
Épaisseur
1.7
Classification
Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
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Le but de la méditation est la transformation personnelle. Elle nettoie la pensée des préoccupations parasites et de ce qu’on peut appeler les « irritants psychiques », qui nous empêchent de vivre dans le moment présent et d’être en paix avec nous-même et le monde. Enseignant la plus ancienne forme de méditation bouddhique, Vénérable Hénépola Gunaratana a conçu ce livre comme un véritable manuel, qui permet au lecteur de développer ses capacités et de progresser pas à pas vers une pratique juste et apaisée.
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