Couverture
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Informations
Méditer au quotidien
Vénérable Hénépola Gunaratana
Dernière mise à jour : 15/03/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Marabout
Collection
Spiritualité-Philosophie
Série
—
Numéro de série
—
Format
Poche
Présentation
Poche
Parution
26-06-2019
Pages
288
Poids
192
Largeur
13
Hauteur
17.8
Épaisseur
1.7
Classification
Vie pratique & Loisirs > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Méditer au quotidien
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Le but de la méditation est la transformation personnelle. Elle nettoie la pensée de ce qu’on peut appeler les « irritants psychiques », tels que la convoitise, la jalousie, qui nous tiennent enchevêtrés dans une servitude émotionnelle. Et la vie devient paisible au lieu d’être une lutte. Enseignant la plus ancienne forme de méditation bouddhique, l’auteur a conçu ce livre comme un véritable manuel pratique, qui permet au lecteur de développer ses capacités et de progresser pas à pas vers un idéal de bonheur et de paix.
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