Couverture
image_key: 978/20/36/9782036028579.jpg
Informations
Quand la nourriture vous manipule
Christèle Albaret
Dernière mise à jour : 15/01/2026
0%
Fiche complétée
Éditeur
Larousse
Collection
ESSAI - NUTRITI
Série
—
Numéro de série
—
Format
Grand Format
Présentation
Broché
Parution
02-11-2022
Pages
192
Poids
240
Largeur
13.7
Hauteur
21.4
Épaisseur
1.5
Classification
Littérature générale > Essais littéraires
Sélectionnez une catégorie jusqu’au niveau le plus précis disponible.
Image key
978/20/36/9782036028579.jpg
Vous culpabilisez pour le moindre carré de chocolat, vous engloutissez le frigo sur un coup de stress, vous surveillez tout ce que vous mangez, vous picorez à table mais grignotez entre les repas… Tantôt meilleure amie, tantôt pire ennemie, découvrez comment la nourriture est le baromètre de votre bien-être. Elle dit votre colère, votre excitation, votre tristesse, votre ennui. Et si elle vient panser les peines et compenser des manques, c’est que bien souvent elle comble une autre faim en nous… une faim émotionnelle. Alors, comment sortir de cette relation d’emprise ? En 7 étapes, grâce à des actions simples et de nombreux exercices, apprenez à : • lâcher prise en vous libérant des diktats ; • remettre la nourriture à sa juste place ; • adopter la food positive attitude
API (debug)
/api/v1/lookup?ean=9782036028579
Librairies
Outils de recherche:
(liste non exaustive)
Vous constatez une erreur ?
Connectez-vous pour proposer une correction et recevoir 20 crédits MetasBooks après validation.