Couverture
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Informations
Savoir s'affirmer en toutes circonstances
Charly Cungi
Dernière mise à jour : 04/02/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Retz
Collection
Savoirs pratiques
Série
—
Numéro de série
—
Format
Broché
Présentation
Broché
Parution
19-05-2005
Pages
208
Poids
374
Largeur
17.3
Hauteur
22.2
Épaisseur
1.4
Classification
Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Développement personnel
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Une nouvelle édition actualisée d'un ouvrage long-seller. Un auteur qui a une excellente notoriété et qui bénéficie d'une forte prescription dans le milieu psy et du consulting. Dans la vie professionnelle ou personnelle, **savoir s'affirmer est une clé du succès** . C'est le moyen indispensable pour se faire respecter dans toutes les circonstances et pour trouver son équilibre dans une relation réussie avec les autres. Or il existe une **véritable méthode d'entraînement** à l'affirmation de soi pour tous ceux qui éprouvent des difficultés ou doutent de leurs capacités relationnelles. Cette méthode rigoureuse se fonde sur les acquis des **recherches en psychologie comportementale et cognitive** . Elle permet à chacun d'effectuer un **diagnostic** de ses lacunes éventuelles et **d'améliorer ses performances** grâce à des techniques éprouvées et simples à mettre en œuvre. Sont ainsi abordés : les moyens de comprendre et de surmonter la timidité et l'anxiété sociale ; les techniques de l'affirmation de soi répondant aux situations problématiques de la vie courante ; les démarches thérapeutiques spécifiques en cas de nécessité (individuelles ou de groupes) et leur déroulement.
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