Fiche livre
EAN : 9782714471192
· Données disponibles
Couverture
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Informations
Vivre en pleine conscience Vivre en pleine présence
Thich Nhat Hanh
Dernière mise à jour : 06/04/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Belfond
Collection
Domaine Étranger - L'esprit d'ouverture
Série
Vivre en pleine conscience
Numéro de série
—
Format
Broché
Présentation
Broché
Parution
15-09-2016
Pages
116
Poids
205
Largeur
14.2
Hauteur
20.6
Épaisseur
1.5
Classification
Vie pratique & Loisirs > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Développement personnel > Vivre en pleine conscience, Vivre en pleine présence , Marcher
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Nous marchons toute la journée, pour nous rendre au travail, pour passer d’une pièce à l’autre dans notre maison. Mais combien de fois par jour sommes-nous conscients d’être en train de marcher ? Combien de fois prenons-nous le temps de sentir notre corps en mouvement, la terre ferme sous nos pieds et le bien-être que cela nous procure ? Au lieu de nous précipiter d’un point à un autre comme des somnambules, Thich Nhat Hanh nous propose, grâce à la pratique de la pleine conscience, de faire de cet acte quotidien une source de joie et d’apaisement. « Chaque fois que nous ramenons notre attention à notre souffle et à nos pas, c’est comme si nous nous réveillions. Chaque pas nous ramène dans l’ici et le maintenant. Nous pouvons toucher la Terre, voir le ciel et prendre conscience de toutes les merveilles qui sont entre les deux. À chaque pas, il existe une possibilité d’être dans la pleine conscience, la concentration et la vision profonde. »
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